Стоические практики для лидеров на каждый день
Изучите практики, которыми пользовались императоры и полководцы, чтобы легче преодолевать кризисы и сохранять спокойствие в трудных ситуациях
Старт курса 27 сентября
ОНЛАЙН-КУРС
О чем этот курс?
Стоицизм — философия лидеров и стратегов, помогавшая им справляться с масштабными кризисами. В XXI веке это учение успешно применяют миллиардеры Кремниевой долины и топы крупных компаний.


На курсе вы познакомитесь с практиками, которые помогут найти внутреннюю опору и стать собраннее. Вы сможете принимать более взвешенные решения и развивать бизнес даже в условиях высокой неопределенности.
Курс для вас, если
Спорта и ретритов уже не хватает, хочется больше практических инструментов для борьбы со стрессом
Хотите сделать бизнес антихрупким, а внутреннее состояние команды более стабильным
Работаете в условиях повышенной ответственности и хотите сохранять фокус и меньше ошибаться
Давно хотите навести порядок в мыслях и действиях, чтобы жить в гармонии и балансе
Вместо прочтения еще одной книжки о Безосе, Маске или Далио приходите учиться. Вашим однокурсником будет Александр Бакеев. Вот что он говорит о стоицизме:
«Я изучаю стоицизм, чтобы лучше понимать императоров, предпринимателей и самого себя. Я считаю, что это та философия и то занятие, которые приближают меня к самому себе. Каждый раз, когда я к ним приступаю»
Программа курса
Урок I. Краткое введение в философию стоиков
  • обранность, жизнестойкость и спокойствие
  • Кто такие стоики и что такое стоическая философия
  • Почему стоицизм называют философией трудных времен
  • Как внедрить практики стоиков в повседневную жизнь
Урок II. Прояснение ценностей
  • Конструктор этики
  • Как ваша система ценностей управляет вашей жизнью
  • Выявляем текущие и проектируем желаемые ценности
  • 4 ключевых стоических добродетели
Урок III. Что в моей власти
  • Концепция «в моей власти / не в моей власти»
  • Дисциплина мышления и дисциплина действий
  • Проясняем трудные ситуации для оптимизации своего поведения и состояния
  • Концепция Логоса
Урок IV. Предвосхищение трудностей
  • Техника экологичного выстраивания негативных сценариев
  • «Помни о смерти»
  • Типичные ошибки и подводные камни страхополагания
Урок V. Работа с впечатлениями и суждениями
  • Как работает наш ум
  • Бдительное внимание
  • Модель «от восприятия к действию»
Урок VI. Жизнь в Космополисе
  • Переход от эго-мышления к экомышлению
  • Расширение «кругов заботы»
  • Цели, превосходящие вашу жизнь
15 практик для личной трансформации
Вы получите прикладные знания, которые помогут пересобрать привычки, компетенции и состояния. Кураторы и автор курса будут рядом: подскажут, как разобраться в наиболее сложных вопросах и быть на нужной волне.
Научитесь работать с эмоциями
Познакомитесь с техниками, помогающими сохранять состояние спокойствия и бесстрастности
Укрепите силу духа
Повысите концентрацию, дисциплину мышления и действия, станете собраннее
Наведете порядок в мыслях
Получите целостную и гармоничную перспективу восприятия происходящего с вами
Создадите кодекс трудных времен
Сформулируете принципы для себя и окружения, которые помогут пережить самые трудные ситуации
Кто автор?
Сергей Сухов
    Сергей Сухов – соучредитель и CEO проекта Дельта, лидер самого крупного русскоязычного сообщества по изучению стоицизма StoicStrategy, автор трех книг-бестселлеров. Статьи Сергея публикуют самые авторитетные СМИ (в том числе, Forbes).

    Лично работал с компаниями Singapore Airlines, Google, Microsoft, eBay, Audi, Volkswagen, Toyota, Olympus, Panasonic, Paul Ekman International LDC Russia, Tourism Malaysia, WWF, Marmot, Билайн, Альфа-Банк, МТС, Тинькофф, Газпромнефть, МИФ и другими.
    Как работаем
    Встречаемся онлайн в Zoom: работаем 6 недель, по одному занятию в неделю. Участников ждут дискуссии в закрытых группах и общение в сообществе интеллектуально развитых людей
    Автор рассказывает о стоических практиках и их применении в жизни, отвечает на вопросы
    Участники общаются и обсуждают рабочие моменты в чате при поддержке куратора
    Отрабатывают практические упражнения самостоятельно и в группах

    Инвестируйте в свое развитие со скидкой

    Дни
    Часы
    Минуты
    Секунды
    Только запись
    19 000 ₽
    • Записи лекций и практик
    Оставить заявку
    Купите в рассрочку сегодня
    Мы работаем с Тинькофф, а ещё можно оплатить любой удобной картой рассрочки.
    Если после первого занятия, вы передумаете,
    мы вернем деньги без лишних вопросов.
    Участникам онлайн-обучения
    скидка 20%
    на все программы Right Track